开云kaiyun-首个中国式户外运动品牌：转山禅正式成立

6月24日，首个中国式户外活动品牌 转山禅，在北京西山脚下的紫云台举行了 转山禅户外活动俱乐部成立庆典暨西山茶会 ，标记着转山禅品牌正式成立。转山禅开创人丁武将师长教师、年夜西山投资有限公司董事长张建军、光华治理学院传授董小英密斯、清华年夜学传授卢达溶、九岭桃源谷董事长马之宝和转山禅俱乐部CEO高飞师长教师莅临出席。

百余佳宾会聚一堂 齐贺转山禅品牌成立

转山禅，顾名思义，是经由过程鉴戒转山行禅、太极摄生等方法，连系爬山、攀爬等户外活动要素，创建而成的极具中国文化特点的户外活动项目。

当天，转山禅开创人丁武将师长教师感伤分享了创建该品牌的初志。他暗示，中国文化博年夜精湛，现代人因节拍快压力年夜而发生的良多亚健康和心理问题，都可以在对中国文化的 解 和 行 中根治。颠末十几年的摸索实践，转山禅被证实是极为有用、合适现代人需求的好体例。成立转山禅品牌，便是但愿其强身修心价值能惠和更多人。

转山禅开创人丁武将师长教师讲话

转山禅品牌俱乐部CEO高飞师长教师讲话

五位佳宾一路为转山禅品牌揭牌

据转山禅品牌总监夏小明介绍，传统摄生和体育文化一向以来不克不及被很好的推行，首要因为他们的尺度化水平不敷和可介入性不强酿成的。转山禅提炼接收传统文化的根本上构成本身的尺度，同时具有趣味性，很是契合今世人群户外活动的健康理念，为户外活动和户外拓展项目供给了新的选择和体验空间。

让更多人受益，需要主干锻练团队。现场两名资深锻练，作为代表被授与 转山禅优异锻练员 ，年长锻练70余岁，年轻锻练20余岁，二人均有着深挚的太极功底和对中国文化的怪����kaiyun.txt异看法，春秋相差之年夜也意味着转山禅活动合适多个春秋条理的人群。

两位锻练被授与 优异锻练员

除此，转山禅团队成员还为在场佳宾送上了一出出色的转山程序表演，陪伴着婉转的音乐，六名成员顺次完成了开山步、拜山步等四个焦点动作，每步都放松平和平静，不急不躁，看的在场佳宾目不斜视。

转山程序表演

中国式户外活动：强体健身和涵养身心一箭双雕

当下，跟着现代人对健康的越发正视，各类体育健身活动成长敏捷。

但良多人没成心识到的是，为健康而进行的熬炼，该当是轻松兴奋、易做游乐趣的。美国活动心理学家莫尔豪斯说： 活动该当顺乎天然和圆形平面的体例下进行。 也就是说，在活动时，重要和疾苦都是没必要要的，要轻轻松松地增添勾当量，由简单到复杂，从易到难。活动时候，随机应变，因时制宜。一般来讲，活动最好选择空气清爽的处所进行，绿地、树荫和有流水的处所负离子含量高，氧气比力足够，有益在改良年夜脑供氧，有益在身体的新陈代谢。

转山禅 就是如斯。在七个简单易学的程序中，把对呼吸和意念的存眷贯串到每一个程序，可谓 千里之行，走好每步 。以转山禅程序走在山间，在简单迟缓的行步转山中，完成身心灵与年夜天然的深条理沟通和能量互换，到达澄意静心、祛病健身、疏浚奇经八脉、均衡五脏六腑之功能。

另外，据转山禅运营总监介绍，转山禅尺度课程除在山间活动，还包罗转山后的茶修 借由茶，连结对一念的存眷，练习守神敛气，巩固转山禅的功效。品牌成立当天，丁武将师长教师还专程以表演情势，与佳宾分享了其浸润研修茶道数十年的茶道艺术，让在场诸位直不雅活泼的感触感染到了中国茶道内在。

丁武将师长教师现场表演茶道艺术

对每个酷爱活动、寻求健康的现代人来讲，转山禅无疑是绝佳的活动糊口体例：每周一次转山，轻轻松松祛除一周的工作劳顿和身体疲惫，以丰满精力的状况应对每天，阔别亚健康。

据领会，接下来的全部8月份，将举行转山禅文化节勾当，时代有多种介入情势可供选择。更多转山禅信息，可微信搜刮 转山禅 或存眷下方二维码领会。